손이 부었을때 붓기 빼는방법 알아보자

오늘은 손이 부었을때 붓기 빼는방법에
대해서 알아보도록 하겠습니다

손은 우리가 정말 많이 사용하지만 우리 몸에서
상당히 약한부분 입니다. 우리가 몸을 보호하기 위해 손으로 방어하는 경우도 수두룩 하기때문에 어떤곳보다 먼저 다치는 곳이기도 하죠? 그러면 손이 부었을때 붓기를 빼는방법을 알아보도록 하겠습니다

자 손이 부었을때 붓기빼기 첫번째
로션마사지 입니다 로션을 이용하여 부드럽게
부운곳을 부드럽게 마사지 해주는것이 좋습니다
손이나 손가락이 부었을때 크게 움직이면 통증이 동반되니 살살 로션으로 마사지는 붓기를 빼는데도 도움이 됩니다.

자 손이 부었을때 붓기빼기 두번째
냉온찜질 입니다 손이 부운 부분이 통증이 있을경우 빠른시간안에 붓기를 완화 시키기위해서 하는것이 냉찜질 입니다 온찜질 같은 경우에는 붓기는 있으나 통증은 별로 없을경우에 하는것이 좋습니다. 처음에는 붓기가 있고 통증이 있기 때문에 냉찜질과 온찜질을 병행해 주시는게 좋습니다 냉찜질만 하게 된다면
혈액순환이 느려지게 되고 근육이 위축 될 수 있기때문에 두가지 방법을 병행하는게 좋습니다

그리고 손이 부었을때 붓기빼기 세번째
충분한 휴식 입니다 갑작스럽게 다치시는분들도 있지만 손가락이 붓는 이유는 무리하게 일을 하다보면 약한 손가락이나 손 근육이 무리하게 되어 통증이 올수도 있습니다 평소에 충분한 휴식을 취하시고 손 마사지를 잘해주신다면 도움이 된다고하니 꼭 하셔서 다들 아프지 마셨으면 좋겠습니다ㅎㅎ

이상으로 손이 부었을때 붓기빼기에 대해서
알아봤습니다 남은 연휴 다치지 마시고 알차게 보내시기 바랍니다 그럼 이만ㅎㅎ